支持员工的5种方法’自我隔离时的心理健康


安吉拉·舍伍德(Angela Sherwood)

首席人民官

 

 

在过去的几个月中,我们’由于冠状病毒的爆发,我们不得不迅速适应新的工作方式。就像我们在Simplyhealth所做的近150年一样,我们希望继续帮助人们更轻松地获得医疗保健。以下是有关如何支持员工的一些建议’ mental health.

 

1.使用技术保持联系!

自从我们以来,技术一直使我们许多人更加紧密’一直与社会疏远。诸如WhatsApp,虚拟会议,员工Intranet和Skype视频通话之类的移动消息传递小组非常适合与团队保持定期联系。

MHFA英格兰suggests 问&同事们可以参加的会议,可以分享他们对在家工作的担忧或疑问1。还是为什么不举办虚拟的茶歇作为非正式的追赶呢?

心理健康慈善机构Mind建议要求您的团队完成 健康行动计划2 确保您已采取切实可行的步骤来尽可能为您的团队提供支持3.

 

2.提醒您的员工他们所拥有的支持

现在可能是审查病假工资和缺勤政策并与团队公开讨论的好时机。 GOV.UK可以帮助您进行研究 有哪些财务支持 为您的组织4,并且ACAS也有专门的 COVID-19帮助部分 对于雇主和雇员5.

 

3.使您的员工自我保健

The 精神卫生基金会has a 有用的指南 通过锻炼来照顾您的心理健康,并建议即使短短10分钟的爆发也可以增强我们的心理警觉性,精力和积极情绪6。冥想应用程序Headspace也有一些有用的彩吧,例如 初学者冥想, 正念洗手运动睡眠建议7。定期共享有用的彩吧,以使其充分利用。

 

4.灵活的工作是前进的道路

当您的许多员工处于孤立工作状态或工作场所在骨干员工上工作时,您’我们需要一些聪明的解决方法来帮助您的员工保持生产力–当然健康。 CIPD提供了有关以下方面的有用信息 制定策略以最大化家庭作业和灵活的彩吧计划8.

 

5.表现出仁慈

一点点仁慈会大大帮助您的员工了解他们的心理健康是您组织的核心。考虑会产生重大影响的小手势。通过员工的认可来推动员工发展,并分享任何好消息,以鼓励积极思考。

保持健康快乐

我们还有更多文章和彩吧可以激发您和您的团队的灵感。在正念,营养和运动等主题上寻求支持。我们希望您和您的员工在这些空前的时期尽可能健康,快乐。

访问我们的冠状病毒支持中心


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